开春了,吃韭菜最好,但不宜和它一起吃!

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2018-03-17

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  一、益肝健胃  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

  二、补肾温阳  韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

  三、润肠通便  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。   四、行气理血  韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。   春季吃韭菜的禁忌  1  不应生食韭菜  既不可加热时间过久食用也不可生食,因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,不宜生食。   2  不能隔夜吃  熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。   3  不可与菠菜、白酒、牛肉同食。   韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。

与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作,易致肝病及出血性疾病。 而与牛肉同食的话,易致牙龈炎症。   4  不应与蜂蜜同时食用  韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻,二者同食,能导致泄泻。

故《本草品汇精要》说:不可与蜜同食。

  韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多。

故不应长时间加热后食用。

  韭菜怎么吃更美味  1  韭菜粥  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。 先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。   2  韭菜炒鸡蛋  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。

  3  韭姜牛奶  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。 功能温中下气,和胃止呕。

  4  韭菜炒鲜虾  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。 功能补肾益精,壮阳疗痿。 本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

  组图:纳比靳·贝娜蒂海边凹造型引萌娃合影穿条纹泳装秀长腿http:///ent/4_img/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314/:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314//:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314//年03月14日13:12新浪娱乐讯当地时间2018年3月13日,美国迈阿密,嫩模纳比靳·贝娜蒂海边现身,身穿彩虹条纹泳装大秀纤腰长腿,倚靠小卖部凹造型引萌娃合影。2849881组图:纳比靳·贝娜蒂海边凹造型引萌娃合影穿条纹泳装秀长腿http:///ent/4_img/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314/Okc_-:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314/Okc_-/:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314/Okc_-/年03月14日13:12新浪娱乐讯当地时间2018年3月13日,美国迈阿密,嫩模纳比靳·贝娜蒂海边现身,身穿彩虹条纹泳装大秀纤腰长腿,倚靠小卖部凹造型引萌娃合影。2849882组图:纳比靳·贝娜蒂海边凹造型引萌娃合影穿条纹泳装秀长腿http:///ent/4_img/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314/:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314//:///n/ent/4_ori/cfp/0b3147ad/w683h1024/20180314//年03月14日13:12新浪娱乐讯当地时间2018年3月13日,美国迈阿密,嫩模纳比靳·贝娜蒂海边现身,身穿彩虹条纹泳装大秀纤腰长腿,倚靠小卖部凹造型引萌娃合影。

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”12日下午,记者联系上蔡先生。电话里,蔡先生称,他的孩子今年12岁,当天是因为洗澡时,想打开浴室的玻璃窗,但因为玻璃窗太紧,用力过大,被窗户上碎掉的玻璃划断左手背,“我们当时就把他送到当地医院,但当地医院让立刻转院,所以我们又马不停蹄地往华西赶,没想到遇上晚高峰,自己又不熟悉路况,且断指再接的时间不能超过两个小时,所以求助了交警。”“太感谢交警了!”蔡先生说,昨日事发时,自己一直在担心孩子,没来得及给交警说上一声感谢,所以希望今天给成都交警说一声“谢谢”。(图由成都交警四分局提供)